胡平杰的部落格

《啟夢卡》



啟夢卡的設計原理緊扣夢想起飛卡，依然是以後現代思維作為輔導脈絡。啟夢卡配合夢想起飛卡將是職涯輔導的完美組合，透過夢想起飛卡的激發，在充滿盼望與憧憬的美好氛圍下，啟夢卡帶領大家進入更實際的夢想歷程，引導人實現生命中奇特的天命。

除了生涯探索外，啟夢卡亦可以作為潛意識探索的工具，若配合賞夢手札的個人靈修，可以達到讀夢的效果。

啟夢卡不只可以幫助別人，也是一套適合自己玩的卡牌，可以依照操用手冊進行自我探索，若有任何疑問或興趣，歡迎密切注意心波力幸福書房粉絲頁上公告張波麗老師的實作工作坊。

願所有人都有夢，並且能實現夢想，創造奇特的人生！！！

卡牌內容

啟夢卡牌包含圖卡、文字卡、桌布、及一本操作手冊，可依需要個別使用，或混合使用。

一、圖卡

共32張情境卡

二、文字卡

共四色，90張

●跳、走、騎、跑、爬、攀、滑、排、說、唱、喊、比、畫、雕、搏、編、裁、剪、打、拍、捏、揉、搥、敲、飛、握、寫、洗、按、割、搖、栽、釣、澆、灑

●獨立、一起、合作、配合、規律、

變化、傳統、重複、固定、穩定、

分工、彈性、自由

●海、陸、空、室內、室外

●領導、設計、執行、企畫、操作、

配合、整理、分類、登錄、栽種、

接洽、聯繫、安排、攝影、諮詢、

訓練、教育、協談、繪製、指揮、

彈奏、表演、解說、示範、清理、

宣傳、行銷、管理、會計、辯護、

審判、審查、出納、人事、研發、

採購、研究

三、桌布

1.請結合左側卡字，與上方圖卡，說一個奇特的故事。最好這個故事裡有你......

2.說完這個故事後，你會給這個故事什麼標題？如果有一個很知心的朋友在旁邊，會跟你說什麼？

3.如果故事可以改寫，你會怎樣改編？

卡牌使用方法

一、看圖說故事

(一)我的生命故事

1. 依照下列方式選一張情境圖卡放在桌布圖卡區，張數不限。

(1)你將來想要的工作情境

(2)你將來想要的生活

(3)你很有感覺的圖卡

2.看圖說故事：在圖中，你看到什麼？你在圖中嗎？哪一個？在做什麼？說說看

例如：我在這張圖卡中是旅行者，在導遊的帶領下觀看世界奇景。我常常工作繁忙，而且是關在辦公室裡，能夠出去玩是我的夢想，而且每次出去玩之後，我都大開眼界，之後對於工作也更有勁......

(二)賞夢、說夢、欣賞夢

1. 情境圖卡中是否有跟夢境很像或有關的圖片，如果有，請挑選出來置於圖卡區，張數不限。如果沒有，請用口頭敘述......

2. 在你的夢境中讓你印象最深刻的畫面是什麼？（圖卡中有嗎？）

並請說說看此畫面給你的感覺及印象深刻的原因。

例如：我腦海中出現一幅圖畫，......，我感到很震驚，因為這畫面曾經出現在真實生活，那時候我正在經歷一件很不可思議的冒險......

3.印象深刻的畫面讓你聯想到什麼？

例如：想到一部電影、想到童年、想到某一個人、想到一件事......

4.你會給這個夢下什麼標題？

5.如果夢可以改寫，你會怎樣改寫？

二、主題式探索

(一) 我的未來不是夢

1.如果你將來找工作，你會想在什麼樣的情境下工作？如果情境圖卡中有類似的情境，請挑選出來

2.看圖說故事：在圖中，你看到什麼？你在圖中嗎？哪一個？在做什麼？說說看

3.你所知道的職業中，有哪些工作的情境跟你選的圖卡很像？在什麼地方看過？

4.為何選這個工作情境？背後有什麼故事嗎？

例如：我媽媽常常生病，我們到了醫院常常不知所措，很焦慮，媽媽希望我以後在醫院工作，做什麼都行......

5.如果你將來真的在這個地方工作，你覺得人生會變成什麼樣子？跟以前或現在有何不同？

6.從今天起你要做什麼、採取什麼行動，可以達到此夢想？

(二)飛向夢想

1.如果你將來找工作，你會想在什麼樣的情境下工作？如果情境圖卡中有類似的情境，請挑選出來

2.看圖說故事：你在圖中嗎？哪一個？在做什麼？說說看

3.在這個圖中，你所做的事，可以從字卡中選出來嗎？字卡有四種顏色，請把選出來的字卡依照顏色類別放在方格中

4.你所知道的職業中，有哪些工作的情境跟你選的圖卡很像？在什麼地方看過？

5.如果你能順利在這個理想的情境工作，你的人生會有什麼收穫？

6.從今天起你要做什麼、採取什麼行動，可以達到此夢想？

(三)尋找奇夢之旅

1.請從所有字卡中選出自己將來的工作生活中，最喜歡的部分

例如：喜歡「飛」、「跑」、「說」、「演」、

「自由」、「獨立」、「戶外」、「表演」、「示範」......

2.所有喜歡的字卡中，覺得自己做的好的有哪些？

3.說說看，那些做的好的字卡，曾經留下什麼記憶深刻的故事？

4.根據這些做的好的字卡，在情境圖卡中找找看，是否有相關的圖？如果有挑出來放在圖卡區

5.請結合左側字卡，與上方圖卡，說一個奇特的故事。最好這個故事裡有你......

6.說完這個故事後，你會給這個故事什麼標題？如果有一個很知心的朋友在旁邊，會跟你說什麼？

7.如果故事可以改寫，你會怎樣改編？

8.從今天起你要做什麼、採取什麼行動，可以達到此夢想？

三、團康破冰

(一)猜猜我的工作是什麼？

1.團體成員每個人隨機拿一張情境圖卡，或是真的根據自己的工作選一張情境圖卡，讓其他人猜

2.也可以如上述方法，但每個人不亮出自己的圖卡，而是透過口頭描述，讓其他成員猜

(二)故事接龍

團體成員隨機抽一張字卡，可以同色、或不同色，然後根據字卡上的文字做故事接龍

(三)看圖選字

將所有字卡攤在桌面上，由一人挑選一張情境圖卡置於其中，其他人根據該圖卡，每個人選出一張字卡，每人分享為何選擇的理由

四、深度探索～尋找真實的自我

《啟夢卡》與《夢想起飛卡》、《人格九型卡》及《賞夢手札》都是幫助人自我瞭解的工具，只是從不同角度與不同意識層次進行。

《人格九型卡》幫助自己認識性格的特質與優勢，此部分可以引導人思考內心的行為動機與處事風格，並可以探索自己的人際互動模式。

《賞夢手札》可以引導自己探索內心深處的情感與糾結，對於處理內在衝突有很大的幫助。

《夢想起飛卡》幫助自己整理內在的價值觀（所看重的事物）及能力強項，並引導自己思考重要他人對自己的影響，裨益自己掌握人生大方向喔。

《啟夢卡》更具體引導自己探索喜歡的職涯環境，以及探索工作對自己的生命意義，可以幫助自己擬定行動計畫。

我們期待各位卡牌夢想家透過以上所有工具找到自己的夢想，並創造屬於自己奇特的夢想，開啟豐富的人生旅程。