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想瞭解別人之前,請先瞭解自己

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寫下來,我才知道什麼對自己來說是最重要的;

寫下來,我才記得我多麼有魅力;

寫下來,我才想起我是個下定決心就能搞定一切的人。

每天練習問自己,一天比一天更瞭解自己!

接受自己原本的模樣,並對此深信不疑;

醒悟人生當中最重要的人,不是別人,正是自己。

從現在起,練習問自己,練習仰賴自己,練習相信自己!

●開始找尋真正的自己

大部分的人都不知道如何找尋「真正的自己」,從寫一份自我介紹開始吧!

●從「刺中心坎」的問題認識自己

沒有必要從頭開始閱讀或使用本書,有些問題或許沒辦法立刻回答出來,請不要著急,總有一天,答案會自己出現。

●讓瞭解自己變成一種習慣

空閒、心煩、等朋友的時候,睡覺之前思考書中問題,讓這本書逐漸滲透自己的生活,便能發現自己時時都在為人生作答。

●再也不需要別人告訴你該怎麼做

越是經常利用這本書做紀錄,越能清楚知道自己是誰、內心真正的需求是什麼;最終,便能找到屬於自己的那條路。

寫下自己的人生哲學

*不重要的事:別人是怎麼看我的?重要的是:我是怎麼看自己的?

*魅力是以獨有的外貌和個性,殘留在別人心裡的印象。

*成就並不是在實踐野心,而是讓自己感到快樂和自信。

*清理得無事一身輕的現在,正是可以用嶄新、新鮮的事物重新填滿之時刻。

*生活在唯有鬥牛才能得到稱讚的世界裡,不妨活得像一隻幸福的黃鼠狼。

*不要為了讓全世界覺得我是個好人,耗費過多的能量。

*不要為了迎合別人的步調,而將「狗」說成「貓」。

*為了明天,而保留了今天的幸福,有什麼意義嗎?

*我真正想要的目標與全世界都說好的目標,是兩者中的哪一個呢?

專業心理諮商師們暖心推薦(依姓氏筆劃順序排列)

臨床心理博士 何雪綾

臨床心理師 洪仲清

諮商心理師 周慕姿

社會工作師 涂喜敏

諮商心理師/作家 蘇絢慧 ?

讀者好評推薦

「我覺得這本書很適合給迷失自我的讀者看,裡面的問題能讓人很詳細地瞭解自己,是從來都沒想過的自己,這本書可以讓許多人找到自己。」──大學生 佳純

「短短幾行字的提問,也許同樣是你心底對自己最深的疑問;這本書帶領你思考並記錄下最真實的自己!」──大學生 薏岑

「我開始學會問自己問題,讓瞭解自己變成一種習慣,我真的很慶幸在茫茫書海中,遇見了這本書。」──上班族 小琪

  • 譯者:王品涵
  • 出版社:大田

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/04/12
  • 語言:繁體中文


其他新聞

76人18日前鋒Robert Covington簽下4年6200美元合約,本賽季出場15次均是先發,場均16.7分,兩分球命中率突破5成,三分球命中率高達4成91,外帶5.7籃板1.5助攻。

14日對上快艇Covington繳出31分6籃板,飆進5顆三分球,幫助76人贏球,19日對上勇士也表現不俗,13投6中同樣命中5記分球,攻下團隊次高的20分,外帶6籃板1助攻2抄截。

Brett Brown表示,「我們發掘還未被注意的球員,我們給他一個機會並讓他們成長。對於我們努力嘗試在做的事,Covington是模範,『堅持者』是他代名詞,他不斷努力、抓住機會、然後得到回報,就像他一直在做的那樣。」

對於現年26歲的Covington來說,他表示與76人簽下長約是一個明智的決定,他看到了一支擁有無窮天賦的團隊,並「能在這個聯盟做一些特別的事情」

Covington也在受訪時表示,「對我來說,我覺得這是最好的機會,我需要它。我知道我將會在這個隊伍中,知道我的角色是什麼。我非常喜歡費城,一個偉大的城市,我已經在這裡建立了我自己,為何不繼續發展下去呢」

76人目前戰績8勝7敗勝率5成33,排在東區第8名。下場將主場迎戰爵士。



76人18日前鋒Robert Covington簽下4年6200美元合約,本賽季出場15次均是先發,場均16.7分,兩分球命中率突破5成,三分球命中率高達4成91,外帶5.7籃板1.5助攻。

14日對上快艇Covington繳出31分6籃板,飆進5顆三分球,幫助76人贏球,19日對上勇士也表現不俗,13投6中同樣命中5記分球,攻下團隊次高的20分,外帶6籃板1助攻2抄截。

Brett Brown表示,「我們發掘還未被注意的球員,我們給他一個機會並讓他們成長。對於我們努力嘗試在做的事,Covington是模範,『堅持者』是他代名詞,他不斷努力、抓住機會、然後得到回報,就像他一直在做的那樣。」

對於現年26歲的Covington來說,他表示與76人簽下長約是一個明智的決定,他看到了一支擁有無窮天賦的團隊,並「能在這個聯盟做一些特別的事情」

Covington也在受訪時表示,「對我來說,我覺得這是最好的機會,我需要它。我知道我將會在這個隊伍中,知道我的角色是什麼。我非常喜歡費城,一個偉大的城市,我已經在這裡建立了我自己,為何不繼續發展下去呢」

76人目前戰績8勝7敗勝率5成33,排在東區第8名。下場將主場迎戰爵士。

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